Υπνος

Πώς η εγκυμοσύνη θα επηρεάσει τον ύπνο σας

Η εγκυμοσύνη προκαλεί σωματική εξάντληση, ειδικά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Η προγεστερόνη, η ορμόνη που φέρνει τον ύπνο, αρχίζει να κυριαρχεί το σώμα σας, η κύστη πιέζεται από την ανάπτυξή της μήτρας και σας αναγκάζει να πηγαίνετε όλη νύχτα στο μπάνιο. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, είναι πολύ πιθανόν να μπορέσετε πάλι να κοιμηθείτε κανονικά και να μαζέψετε δυνάμεις. Ενώ κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου σας, ο ύπνος θα σας δυσκολέψει πολύ.
Για να ανακαλύψετε πόσο ύπνο θα μπορείτε να απολαύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαβάστε τα άρθρα μας. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τις πιο συνηθισμένες διαταραχές ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

  Το άρθρο αυτό κατέχεται από τη © Johnson & Johnson Hellas A.E.B.E, η οποία είναι και η μόνη υπεύθυνη για το περιεχόμενό του.